O verão é uma delícia, mas com as altas temperaturas e as roupas mais fresquinhas, também vem o terror de quem tem coxas grossas: as assaduras entre as pernas. Conversamos com a dermatologista Fernanda Nichelle sobre como evitar as manchas entre as coxas e o que você pode fazer a partir de agora para melhorar essa situação.
O que é a mancha entre as coxas
A alteração de cor na pele pode ter muitos diagnósticos e deve sempre ser investigada, porém o escurecimento nessas regiões de alto atrito, como o entre coxas, é mais provável que seja uma hipercromia pós inflamatória. O nome é estranho, mas a lógica é simples: o atrito machuca a pele, ela reage com um processo de inflamação e, além de ficar mais pigmentada, também fica mais grossa, com aspecto áspero.
Como evitar as manchas
Faça um isolamento com tecido
Tudo é uma questão de atrito. Não adianta nada você clarear a região, mas não se livrar da agressão que a pigmentou em primeiro lugar, certo? “O ideal é tratar a causa, porque se tiver só tratando a mancha, ela vai voltar”, avisa Dra. Fernanda.
Vai usar saias? Procure shortinhos finos, de tecidos arejados, para usar por baixo e evitar o contato entre as pernas. O jeans, por exemplo, é um tecido grosso que agride mais. Prefira tecidos mais finos, que consigam isolar a região sem aumentar a zona de atrito, como os tecidos de academia e peças de algodão.
Foto: Blubel | Unsplash
Use produtos que criam barreiras físicas
Nem sempre é possível usar algum tecido entre as pernas, como por exemplo quando você está de biquíni na praia. Nesses casos o ideal é procurar produtos que criem barreiras físicas e evitem a agressão à pele, como é o caso de alguns produtos específicos para evitar bolhas e assaduras de quem pratica atividade física. Eles normalmente são resistentes ao suor e têm fórmula siliconada, que cria a barreira física e elimina o atrito. Outra opção mais barata e que pode ter efeito é usar vaselina sólida no local de atrito.
Veja a seguir algumas opções de produtos para evitar o atrito entre as coxas:
Foto: divulgação
1. Gel Protetor de Calos e Bolhas, Granado, R$ 47*
2. Redless Coat, Pink Checks, R$ 59,90*
3. Keep Body Care, Sestini, R$ 42*
4. Zero Atrito Safe Runners, Bula Verdde, R$ 39,99*
*Preços sugeridos pesquisados em fevereiro/2019
Foto: divulgação
5. Action Butter, Tahoma, R$ 80*
6. Creme Antiatrito Endue Chamois, Solife, R$ 39,90*
7. Babycreme de Calêndula, Weleda, R$ 38,90*
8. Creme antiatrito, Keppel, R$ 38*
*Preços sugeridos pesquisados em fevereiro/2019
Como acabar com as manchas existentes
Hidrate muito, hidrate bem
Nem sempre o creme hidratante mais eficiente é aquele com toque sequinho e fragrância agradável… “Pelo contrário! Os mais espessos – e normalmente sem cheiro – são os que os que mais recomendo”, diz Dra. Fernanda. A hidratação vai criar uma barreira de proteção na sua pele e reverter, aos poucos, a agressão. “Tem que ter paciência”, recomenda a especialista.
Esfoliar ajuda?
A pele se renova naturalmente e esse processo leva em torno de 28 dias. Para acelerar, a esfoliação ajuda, mas todo cuidado é pouco! Como a agressão do atrito é o que causou a mancha, com excesso de esfoliação ela pode piorar. Uma vez por semana é mais que o necessário.
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Pode usar creme clareador?
“Muitos dos clareadores são à base de hidroquinona, que vem casada com retinóides (derivados do ácido retinóico), e eles aumentam a esfoliação da pele. Isso pode causar vermelhão e coceiras, além de ser fotossensibilizante. Ou seja, a chance dessa mancha melhorar em um primeiro momento, mas voltar pior em alguns meses é muito grande”, explica Dra, Fernanda. A alternativa é fazer tratamentos clareadores no inverno ou optar por clareadores mais leves, no entanto, esses tratamentos devem ser sempre recomendados e acompanhados por especialistas. Consulte seu dermatologista!
Truque de verão
Se você não quer ser impedida de curtir o verão por causa da mancha e ao mesmo tempo não quer piorá-la, lance mão de um truque. Passe um protetor solar de fator mais alto na região da mancha e um de fator mais baixo ao redor. Então, por exemplo, aplique um FPS30 nas região das pernas, mas sobre a mancha um protetor de fator 60 a 100.
